Modo noche

Maniobrar con tu dieta cetogénica en Navidad

Si pudiéramos comprar bulas válidas y vinculantes (léase dispensas o exenciones legales) que nos permitiesen saltarnos la dieta a la torera cuando convenga sin mayores consecuencias para la envergadura corporal y la salud, andarían muy buscadas para bodas o cumpleaños. Y serían un súper-auto-regalazo en épocas navideñas, especialmente cuando no eres tú quien cocina, ni tampoco decides el menú.

Hasta ese día feliz que podamos disfrutar de unas Navidades perfectas y libres de sentimientos de culpa, dolores de tripa y arrepentimientos, mucho me temo que nuestra mejor opción es limitar la perfidia de los excesos inherentes a los susodichos reencuentros y celebraciones. Aquí te dejo el audio de la Ketofilia de despedida del 2022 (y fin de libro recopilatorio), con algunos consejillos.

 

 

Las referencias están en la web de la Keto-Maratón o en el susodicho libro recopilatorio de todas las transcripciones (que ya está en Amazon). También encontrarás los audios en ivoox, Amazon Music, Apple Podcasts y Spotify Podcasts.

¡Ya está en Amazon!

¡Feliz Navidad!

¿Quieres aprenderlo todo sobre la dieta cetogénica? 

Echa un ojo a la Keto-Maratón, el programa que condensa una década de estudio obsesivo en apenas 12 horas de audio o vídeo, que terminarás con una sonrisa (y un delicioso menú semanal)… en especial, ¡si usas el cupón EPOPEYA para que se te aplique un 10% de descuento!

Y si también te invade esa obsesiva pasión por ella… 

Apúntate a la Ketofilia Semanal, el podcast recóndito y tendencioso en el que me regodeo en las keto-noticias, libros y artículos más fascinantes (a salvo de ketofobias y «buenas intenciones»)…

 

Suscríbete al podcast en ivoox o escúchalo semanalmente en Amazon MusicApple Podcasts, Spotify Podcasts y SoundCloud.

¿Quieres, además, oír los episodios antes que nadie, ahorrarte los anuncios y descargarte la transcripción referenciada? ¡Consigue tu dorsal o tu pase VIP para la Keto-maratón y regodéate en las ketofilias VIP’s!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Inesuka

Inesuka

Nutricionista, psicóloga y keto coach apasionada (además de feliz superviviente de cáncer, domadora de lupus, insulinorresistente con síndrome de ovario poliquístico y ex-gorda-depresiva-polimedicada).

Podría interesarte

Este contenido está protegido por copyright. Por favor, para hacer uso de él, contacta con nosotros.