Si pudiéramos comprar bulas válidas y vinculantes (léase dispensas o exenciones legales) que nos permitiesen saltarnos la dieta a la torera cuando convenga sin mayores consecuencias para la envergadura corporal y la salud, andarían muy buscadas para bodas o cumpleaños. Y serían un súper-auto-regalazo en épocas navideñas, especialmente cuando no eres tú quien cocina, ni tampoco decides el menú.

Hasta ese día feliz que podamos disfrutar de unas Navidades perfectas y libres de sentimientos de culpa, dolores de tripa y arrepentimientos, mucho me temo que nuestra mejor opción es limitar la perfidia de los excesos inherentes a los susodichos reencuentros y celebraciones. Aquí te dejo el audio de la Ketofilia de despedida del 2022 (y fin de libro recopilatorio), con algunos consejillos.

Las referencias están en la web de la Keto-Maratón, el libro recopilatorio con todas las transcripciones en Amazon  y los audios en ivoox, Amazon Music, Apple Podcasts y Spotify Podcasts.

Ojalá te ayude… ¡Feliz Navidad!