Después de aunar décadas de investigación obsesiva con la experiencia propia y ajena, he aprendido a comprender al SOP y cómo aplacarlo (minimizando tanto los …
Aplaca a tu ovario poliquístico (keto para el SOP)
Ciclo menstrual
Dieta cetogénica y ciclo menstrual
Primero, las malas noticias. Sí, el keto puede desbarajustar el ciclo menstrual durante los meses de pérdida de peso y keto-adaptación. Aunque ya intuimos por …
Intolerancia a la histamina o «muerte por delicatessen»
¿Has oído hablar de la intolerancia a la histamina? La provoca la ingesta de alimentos que no son completamente frescos (como carne embutida o envejecida, …