Terapia nutricional y recetas bajas en carbohidratos

PORQUE LOS GENES NO SON UNA CONDENA VITALICIA

Nutricionista, psicóloga y cocinillas apasionada (además de feliz superviviente de cáncer, insulinorresistente con síndrome de ovario poliquístico y ex-gorda-depresiva-polimedicada)

Menús semanales

Menú semanal contra el cáncer o «yo te he creado…

Menú semanal contra el cáncer o «yo te he creado…

… YO PUEDO DESTRUIRTE» A los valerosos combatientes y a sus compis de batallón, con todo mi cariño. [Esta es una propuesta general que no contempla requerimientos específicos, cantidades o proporciones. Si queréis que os diseñe y calibre un menú personalizado según vuestras circunstancias o […]

Menú semanal low carb ovolacteovegetariano

Menú semanal low carb ovolacteovegetariano

Como sé que uno de los «más difícil todavía» es compaginar el low carb con dietas exentas de carne y/o pescado, hoy os traigo un ejemplo de menú semanal low carb vegetariano (vedlo aquí) con el claro objetivo de animar a los ovolacteovegetarianos a no decaer en su […]

Menú semanal paleo low carb (combatiendo autoinmunes)

Menú semanal paleo low carb (combatiendo autoinmunes)

Para añadir mi granito de arena en la balanza contra las autoinmunes (y dar ideas a los «paleo-low carb» de buen corazón), hoy os traigo un ejemplo de menú semanal paleo y low carb (vedlo aquí), con algunos consejiños. Es muy similar al que sigo yo misma desde […]

Menú semanal low carb (con infinitas posibilidades)

Menú semanal low carb (con infinitas posibilidades)

Por aclamación popular, procedo a adjuntar un ejemplo de menú semanal low carb sencillo pero delicioso con la alevosa intención de animar a reticentes y escépticos a unirse al clan. [Es una propuesta general que no contempla requerimientos específicos, cantidades o proporciones. Si queréis que […]