Nutricionista, psicóloga y cocinillas apasionada (además de feliz superviviente de cáncer, insulinorresistente con síndrome de ovario poliquístico y ex-gorda-depresiva-polimedicada)

Postres low carb

Ideas y recetas de postres low carb para calmar anhelos varios y ayudaros en vuestra propia epopeya baja en carbohidratos.

Lionesas low carb o «si os concedieran tres deseos…»

Lionesas low carb o «si os concedieran tres deseos…»

… ¿qué pediríais? Yo hoy me veo en la feliz tesitura de no tener que dilapidar uno de ellos con el soñado «comer (y beber) todo lo que quiera sin que mi cuerpo ni mi salud se resientan» porque con la presente delicia lo doy…

Bi-soberbi-mousse de moras (modestia aparte)

Bi-soberbi-mousse de moras (modestia aparte)

¿Alguna vez os han dicho eso de «está bueno, pero es mejorable»? A mí sí. Y admito que (aunque hace ya casi 5 años) las palabrejas aún retumban en mis desconcertados (y pelín rencorosos) oídos.     Pues, modestia aparte, afirmo con toda rotundidad que…

Bracitos de nata (que el fin del mundo te pille bailando)

Bracitos de nata (que el fin del mundo te pille bailando)

“He experimentado de todo. Y no hay nada mejor que estar en los brazos de alguien a quien amas.” (John Lennon)     No. No es lo mismo que perderse en los brazos de ese alguien amado, pero saborear estos bracitos… se parece mucho. Así…

Mousse de limón low carb (estoicamente dulce)

Mousse de limón low carb (estoicamente dulce)

“El destino mezcla las cartas… y nosotros las jugamos» Así era como Schopenhauer le daba un toque poético-filosófico al eterno «si la vida te da limones, haz limonada».     Y quien dice limonada, dice una alegre mousse low carb de limón 😇 He aquí…

E-book de keto-dulces (y pastel largo de «manzna»)

E-book de keto-dulces (y pastel largo de «manzna»)

Hablando de vocaciones… Contaba apenas 7 años cuando escribí mi primer libro, austeramente titulado «Libro de Pasteles». Aunque venía repleto de dulces delicias bellamente ilustradas (como la imperdible “tarta de manzna” o el aclamado “pastel que es largo”), no tuvo demasiada repercusión.     Así…

Helado de chocolate (mi pócima para el desamor)

Helado de chocolate (mi pócima para el desamor)

Quien crea que una dieta low carb y un desengaño amoroso épico son incompatibles, no ha probado el infalible helado de chocolate 😇 Os aseguro que aliviará el desamor más lacerante y os hará olvidar ese bidón de helado industrial con caramelo. De veras, a…

Keto-flan de vainilla con arándanos (apoteósico)

Keto-flan de vainilla con arándanos (apoteósico)

Hoy me faltaban las palabras. De veras. Me he visto obligada a tirar de diccionario de sinónimos. He aquí la cúspide, el apogeo, la apoteosis, el pináculo de todos mis años de pastelera low carb.     De verdad. No recuerdo ningún postre que haya…

Mega-galleta casi-Pim’s (mi feliz obsesión no superada)

Mega-galleta casi-Pim’s (mi feliz obsesión no superada)

El primer paso para liberarse para siempre de una obsesión es reconocerla. El segundo, buscar un sustituto más asequible del ente obsesivamente deseado para alcanzar la paz espiritual y ser relativamente feliz sin tener que superarla 😁     Sí, reconozco que siempre fui obsesivamente…

Keto-Islas flotantes de fresa (arte abstracto milagroso)

Keto-Islas flotantes de fresa (arte abstracto milagroso)

Cuánta razón tiene Alejandro Jodorowsky cuando escribe que «el azar es un milagro disfrazado». Y es que el azar quiso que mi nevera cobijase un huevo solitario, unas fresas casi-pochas y un yogur natural cremosamente graso. Y se hizo el milagro.     Se me ocurrió…

Tarta de chocolate sureña de Minnie Jackson (¡sin «extras»!)

Tarta de chocolate sureña de Minnie Jackson (¡sin «extras»!)

¿Habéis leído (o visto) Criadas y Señoras (The Help  en su versión original)? A mí me encantó. Narra la historia de una pequeña gran victoria que protagonizan un grupo de criadas negras de Jackson, Mississippi, en plena época de lucha activa (y ciertamente peligrosa) en…