Nutricionista, psicóloga y cocinillas apasionada (además de feliz superviviente de cáncer, insulinorresistente con síndrome de ovario poliquístico y ex-gorda-depresiva-polimedicada)

Autor: Inesuka

¿Comer carne causa cáncer? (una de solomillo, por favor)

¿Comer carne causa cáncer? (una de solomillo, por favor)

La respuesta corta, en mi modesta opinión, es que sepamos, no. La medianilla la cuento en el vídeo y la larga con las referencias está aquí. En resumen y a pesar de mi comprobada tendencia a producir cánceres (por lo que suelo ser muy cauta…

Roscón de chocolate (mi señuelo para Baltasar)

Roscón de chocolate (mi señuelo para Baltasar)

Hace ya demasiadas navidades que los Reyes Magos ignoran mis cartas (a pesar de que me porto que ni la madre superiora de un convento de clausura). Así que este año he decidido sacar la artillería pesada y ponérselo aún más difícil. Voy a dejar,…

YoVivoKeto: Hacia tu mejor versión (y pan de pipas)

YoVivoKeto: Hacia tu mejor versión (y pan de pipas)

Mis amigos de Keto and Me acaban de lanzar YoVivoKeto, un programa online de 4 semanas ultra-completito para introducirnos en la alimentación cetogénica sin complicarnos la existencia. ¡Y me han dejado aportar mi granito de arena!     Así que si vuestros propósitos de año nuevo…

Fresas con nata y chocolate (sucedáneo de Papá Noel)

Fresas con nata y chocolate (sucedáneo de Papá Noel)

Señor Noel, Me dirijo a usted para notificarle que sus reiteradas ausencias y el abandono injustificado de su puesto de trabajo me facultan para prescindir de sus servicios en las navidades venideras, de conformidad con lo establecido en el artículo 52, apartado c) del Real…

Tronco «navidávido» de trufa, avellana y año nuevo

Tronco «navidávido» de trufa, avellana y año nuevo

Este año pasará a la historia (entre otras cosas) porque hasta los «grinches» más cascarrabias andamos ávidos de navidad. Yo misma estoy deseando cubrirme en guirnaldas, agarrar una zambomba y ponerme a «asestar» villancicos a pleno pulmón.     De ahí lo de «navidávido»… Puede…

Puercoespín navideño (para despedir años «peliagudos»)

Puercoespín navideño (para despedir años «peliagudos»)

Menudo añito este 2020… «peliagudo» no es realmente la palabra que me viene a la mente, pero no quiero arriesgarme a que el 2021 empiece vengándose de mí por espetar improperios contra su predecesor 😀     Lo que sí me aventuraré a decir es…

Keto-ferreros de macadamia y trufas tricolor (pa’ flipar)

Keto-ferreros de macadamia y trufas tricolor (pa’ flipar)

Aunque mancharéis más cacharros de los que quiero admitir y acabaréis embadurnados de chocolate de pies a cabeza, el botín merecerá la pena. Eso sí. Aseguraos de defenderlo de probadores bienintencionados diversos o, cuando queráis daros cuenta, de él no quedará más que el recuerdo.…

Keto-apple pie (tarta de manzana western-style)

Keto-apple pie (tarta de manzana western-style)

Llevo décadas acarreando en silencio el peso de dos misteriosos enigmas acerca de las valientes pioneras del oeste norteamericano, esas que salían en los westerns de los domingos por la tarde. El primero es cómo conseguían estar siempre perfectamente maquilladas, peinadas y oliendo a flores,…

Porco à Alentejana (keto-nostalgia de Portugal)

Porco à Alentejana (keto-nostalgia de Portugal)

Qué noche la de aquel día, con fado lacrimoso, cerdo con almejas y lluvia de estrellas como broche final incluidos… Corría finales de julio de 2016 en Évora, Portugal. Inconscientes de que, apenas 4 años después, una mera escapada al país vecino se convertiría en…

Tarta feliciana con crema y fruticas (puestos a pecar…)

Tarta feliciana con crema y fruticas (puestos a pecar…)

Ahí va mi ración de fruta y lácteos de una semana. Y sí, definitivamente, vale la pena. Y es que por fin puedo afirmar sin titubeos que me siento plenamente realizada y que mi humilde existencia ha tenido sentido, porque ha contribuido a hacer de…