Sí, nuestra pluriempleada dieta cetogénica también coloca majamente un cómodo colchón entre nosotras y el duro suelo cuando la menopausia llama a la puerta. Y …
Dieta cetogénica y menopausia
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Dieta cetogénica y ciclo menstrual
Primero, las malas noticias. Sí, el keto puede desbarajustar el ciclo menstrual durante los meses de pérdida de peso y keto-adaptación. Aunque ya intuimos por …
Las milagrosas dietas paleo
El (ya titánico y ubicuo) movimiento paleo surgió de la mano del Dr. Weston Price, un dentista norteamericano que durante la década de 1920 viajó …
Contar calorías y macros en keto
Una de las dudas más habituales que me llegan a la consulta (de mil y un pacientes en mil y una circunstancias, que han leído …
La tiroides keto-angustiada
He aquí la estrella indiscutible de las consultas habituales sobre la sostenibilidad del keto: la tiroides. Si estás aquí, apuesto a que ya sabes que …
Dieta cetogénica y deporte
Érase una vez una feliz pareja de (súper) deportistas que lograron mantener intacto su matrimonio después de remar sin parar (y solos) desde San Francisco …
Depresión y dieta (desmicronutrición)
Sí. Tu dieta puede haber causado tu depresión. Y si es así, tu dieta también puede curarla. Uno de los puntos flacos de nuestros menús, …