Contar calorías y macros en keto
Una de las dudas más habituales que me llegan a la consulta (de mil y un pacientes en mil y una circunstancias, que han leído …
Paleo-Ferreros de keto-mazapán (Allegro e troppo)
Bien está lo que bien acaba, que decía aquel. No sé si realmente la palabra que define el ansiado final de la locura de año …
La tiroides keto-angustiada
He aquí la estrella indiscutible de las consultas habituales sobre la sostenibilidad del keto: la tiroides. Si estás aquí, apuesto a que ya sabes que …
Keto-eggnog (mi pócima pro-concordia navideña)
Tanto si eres de los que se acuestan abrazando a una zambomba, como si resoplas y apagas la radio cuando amenaza con sonar un villancico, …
Dieta cetogénica y deporte
Érase una vez una feliz pareja de (súper) deportistas que lograron mantener intacto su matrimonio después de remar sin parar (y solos) desde San Francisco …
Galletas keto de jengibre (puestos a ser inocentes…)
Hay quien afirma que el secreto de una dieta sostenible y saludable es el equilibrio… y quien solo atina a lograr ese teórico equilibrio sujetando …
Depresión y dieta (desmicronutrición)
Sí. Tu dieta puede haber causado tu depresión. Y si es así, tu dieta también puede curarla. Uno de los puntos flacos de nuestros menús, …
